습진 때문에 우울해? 이 조언을 사용해 보십시오!

습진 때문에 우울해? 이 조언을 사용해 보십시오!

습진 때문에 우울해? 이 조언을 사용해 보십시오!

습진을 앓는 사람들은 분명히 그 상태가 책임질 수 있는 자극적인 느낌과 불편함을 증명할 것이다.

당연히 습진은 해당 분야의 권위자인 이들의 조언을 따라 관리하면 가장 잘 된다.

이곳의 조언은 습진과 싸워 이긴 사람들로부터 나온다.

습진에 관해서는 무엇을 입느냐가 중요하다.

하지만, 그것은 편안함을 위해 중요하다.

몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.

피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.

처음 착용하기 전에 반드시 모든 새 옷을 순한 세제로 씻고 두 번 헹구십시오.

긁는 것은 큰 금물이다.

습진은 자주 불편을 초래한다.

하지만 여러분이 실제로 더 많이 긁을수록, 여러분은 훨씬 더 많이 긁고 싶어지게 될 것이다.

그것은 당신의 피부를 손상시키고 감염으로 이어질 수 있다.

하루 종일 꾸준히 피부에 수분을 공급해야 하며, 냉찜질을 사용하면 증상 완화에도 도움이 될 수 있다.

자극적이지 않은 옷을 입어라.

만약 착용하면 실제로 습진 발광을 유발할 수 있는 특정한 천들이 있다.

습진이 있는 사람들에게는 면으로 만든 옷이 가장 좋은 선택이 될 것이다.

새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.

이것을 위해 순한 세제를 사용해라.

습진을 앓고 있는 사람이라면 피부를 제대로 촉촉하게 유지하도록 한다.

이것은 플레어업을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.

가능한 한 자주, 특히 목욕 후 피부를 부드럽고 유연하게 유지하도록 수분을 공급하십시오.

천연성분이 함유된 무첨가 보습제를 고수하고, 화학성분이 함유된 보습제는 피한다.

당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.

너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.

따뜻할 때는 공기 상태를 사용하고, 추울 때는 가습기를 사용한다.

습한 공기는 당신의 피부가 너무 건조해지는 것을 막는다.

건조하고 가려운 피부는 습진의 특징 중 하나이다.

이런 증상을 줄이기 위해서는 반드시 보습제를 사용해야 한다.

하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.

오히려 보습제는 수분과 천연 보디 오일로 밀봉된다.

이런 식으로 보습제를 사용하면 피부가 건조해지고 갈라지는 것을 막아준다.

모이스춰라이저를 고를 때는 연고를 찾아라.

그들은 습기로 밀폐하고 보호막을 제공하는데 도움을 준다.

크림과 로션은 이렇게 하지 않는다.

연고는 갈라진 피부를 다룰 때 훨씬 더 도움이 된다.

땀을 흘리지 않도록 해라.

과열은 또한 습진의 증상을 악화시킬 수 있다.

활동적이면 신체활동이 끝나는 대로 바로 식는 것이 중요하다.

가능하면 운동 직후에 샤워를 한다.

아토피가 있다면 문자메시지로 치료 관리에 도움을 줄 수 있다.

아토피성 피부염은 매우 흔한 습진 형태다.

문자 메시지 알림에 대한 연구는 14세 이상의 환자들에게서 증가된 성공을 보여주었다.

그들은 또한 당신에게 치료 계획을 고수하라고 상기시킬 수 있다.

대다수의 환자들은 진행 중인 텍스트를 받는 것에 관심을 나타냈다.

뜨거운 샤워를 하는 것은 너에게 가장 이익이 되지 않는다.

그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 궁극적으로는 피부를 상하게 할 수 있다.

당신이 가지고 있는 뜨거운 샤워 횟수를 줄이고 당신의 피부 상태가 개선되는지 살펴봐라.

대신 방과 같은 온도의 물로 샤워를 해야 한다.

청소가 끝난 후에는 보습제를 바른다.

보습, 보습, 보습! 피부에 수분을 공급하면 부드럽고 유연해 균열이 줄어든다.

Vaseline 또는 제한된 양의 성분이 함유된 무중향 보습제를 바른다.

일부 보습제의 화학물질과 향기는 습진을 악화시킬 수 있다.

습진 때문에 혼란스럽고 좌절할 필요는 없다.

이 주제에 대해 전문적인 지식을 얻는 것은 습진과 싸우는 사람들을 도울 수 있다.

바라건대, 이 조언들이 습진을 없애는 데 도움이 되기를 바란다.

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