다음의 조언으로 알레르기를 피하고 숨쉬는 것을 더 쉽게 하라.

다음의 조언으로 알레르기를 피하고 숨쉬는 것을 더 쉽게 하라.

다음의 조언으로 알레르기를 피하고 숨쉬는 것을 더 쉽게 하라.

알레르기 증상이 있으십니까? 재채기, 훌쩍거림, 눈물 흘리는 눈 없이 살 수 있는 방법을 찾고 있는 것이다.

알레르기와 싸우는 것을 포기하는 것을 고려해 본 적이 있는가? 만약 그렇다면, 알레르기가 여러분의 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대한 팁을 위해 이 기사를 읽으세요.

먼지 진드기는 조절하기 매우 어려운 알레르기 유발물질이다.

이 미세한 생명체들은 베개와 매트리스 안에 살고 있고, 떨어져서 축적되는 피부 조각 위에 그들의 식사를 만든다.

역겨워! 매트리스와 베개 케이스 커버를 지퍼와 함께 사용하여 이러한 것들을 피하십시오.

일주일에 한 번 뜨거운 물에 침구를 씻어서 먼지 진드기를 제거하십시오.

올리브 나무가 서부 주에서 장식적인 조경 요소로 인기를 끌기 시작했다.

그러나 이 나무들은 한가지 단점이 있다: 그들은 진정한 꽃가루 공장이다.

이 나무가 어떻게 생겼는지 알면 나무가 많이 있는 곳을 쉽게 피할 수 있다.

많은 사람들은 꽃가루가 많은 나무에 물 호스를 사용하면 꽃가루를 길들이는데 도움이 된다는 것을 발견한다.

아직 효과가 없더라도 좋은 알레르기 치료법을 계속 찾아라.

경구용 약물 외에도 알레르기 완화를 위한 다른 선택사항들이 있다.

예를 들어, 식염수 스프레이, 안약, 백혈병 차단제, 비강 스테로이드제는 모두 선택사항이다.

집의 공기질이 좋은지 확인하고 창문을 닫아 두십시오.

창문을 열면 집에 꽃가루가 모여 알레르기가 악화될 수 있다.

또한 에어컨과 공기 통풍구에 깨끗한 필터를 보관하여 잠재적인 트리거를 방지하십시오.

만약 당신이 알레르기에 자주 문제가 있다면, 당신의 애완동물이 문제가 될 수 있다.

당신의 애완동물이 범인인지 아닌지를 알아보려면 의사를 방문해서 애완동물 딘더 알레르기 검사를 받아보도록 요청하라.

애완동물을 반드시 집으로 돌려보낼 필요는 없지만, 항알레르기 약을 먹어야 할 수도 있다.

식품에 알레르기가 있는 아이들을 다룰 때는 집을 떠나기 전에 안전한 간식을 가지고 나가라.

당신은 당신의 아이의 식품 알레르기에 영향을 줄 수 있는 음식에 대한 라벨을 제공하지 않는 지역에 갇혀 있는 자신을 발견할 수도 있다.

알레르기를 다룰 때는 스트레스를 고려해야 한다.

많은 사람들은 스트레스가 정말로 그들의 몸이 느끼는 알레르기 반응에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못한다.

이것은 천식을 가진 사람들에게서 더 진실하다.

천식 환자의 스트레스 수준은 주의 깊게 봐야 할 부분이다.

스트레스를 건강하게 다루는 법을 배우면, 한 개인이 심각한 천식 발작을 겪을 가능성을 낮출 수 있다.

운동을 하기로 결정한 하루의 시간은 알레르기에 영향을 줄 수 있다.

운동을 하면 할수록 숨쉬기가 더 힘들어진다.

꽃가루 수치가 낮은 낮 시간에는 몸 안에 알레르겐을 너무 많이 섭취하지 않도록 실내 운동을 해보십시오.

알레르기가 있을 때는 증상을 완화시키기 위해 할 수 있는 일을 하라.

먼지가 문제라면 청소도 자주 하고 진공청소도 자주 하면서 가능한 모든 먼지를 없애라.

만약 애완동물이 문제라면, 당신은 그들을 나눠주거나 최소한 그들이 항상 잘 차려입었는지 확인해야 한다.

또한, 자주 먼지를 털고 진공 청소하는 것은 동물의 배설물을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.

그것들은 당신의 알러지 필요를 위한 가장 좋은 약을 찾는데 도움을 줄 것이다.

항상 화장실을 깨끗하게 유지해라.

욕실은 곰팡이와 곰팡이로 악명이 높으며 매주 한 번 청소해야 한다.

표백제와 물 혼합물을 세척액으로 사용하여 곰팡이를 제거한다.

이것은 또한 새로운 곰팡이가 자라는 것을 멈추게 하며, 이것은 당신의 알레르기를 더욱 악화시킬 수 있다.

알레르기는 신체의 방어 메커니즘의 성가신 부분이다.

많은 사람들이 알레르기를 일으키는 원인이 무엇인지 이해하지 못하고 침묵 속에서 고통을 겪는다.

이 기사의 충고를 활용하면 훨씬 기분이 좋아지고 알레르기 증상을 예방할 수 있을 것이다.

Close